Forehand contra:
aanval met weinig topspin, doel: tempo en balsnelheid.

• Voetenstand in forehand positie
  
• Bal onderarm lengte voor het lichaam in de gouden driehoek raken, voor of op het hoogste punt
• Bal van achter in het midden (vol) met een licht gesloten bat raken.
• Beweging vanuit arm en schouder mer lichte ondersteuning van lichaam. Slag komt vanuit de onderarm en elleboog als draaipunt
• Arm beweegt in een ellipsvorm tussen begin- en eindpunt.