Sporten is natuurlijk hartstikke gezond. Maar het kan je kind ook
belangrijke vaardigheden en levenslessen bijbrengen. Wij zetten er elf
voor je op een rij.
Les 1: sportief reageren
Competitie is een belangrijk onderdeel van sport. Maar wat nóg
belangrijker is: op een sportieve manier leren omgaan met verliezen en
teleurstelling.
Les 2: waarom het belangrijk is om de regels te volgen
Elke sport heeft zijn eigen regels en elk kind moet begrijpen dat je
die regels moet volgen om het spel te kunnen spelen en succesvol te
kunnen zijn. Door de regels te volgen leren kinderen om geduldig en eerlijk te zijn.
Les 3: hoe het is om onderdeel uit te maken van een team
Een teamsport zoals basketbal of voetbal kan helpen om je kind verantwoordelijkheidsgevoel bij te brengen.
In een team kun je pas winnen als iedereen zijn steentje bijdraagt.
Wanneer je afhaakt heb je hier niet alleen jezelf mee, maar het hele
team.
Les 4: communicatie
Heeft je kind tijdens een voetbalwedstrijd de bal, dan moet hij met
teamgenoten communiceren: wie staat er vrij? Communicatie is een
essentieel onderdeel van sport. Kinderen kunnen leren zich op een
effectieve manier te uiten, naar anderen te luisteren en te werken met
lichaamstaal.
Les 5: instructies volgen en kritiek ontvangen
Het is de taak van de coach om opbouwende kritiek te geven. Je kind
moet weten wat hij goed doet en wat er beter kan. Instructies van iemand
aannemen, ongeacht of je het er nu wel of niet mee eens bent, is een
belangrijke vaardigheid om te leren. In de toekomst zal je kind, net als
iedereen, ook wel eens te maken krijgen met kritiek. Het helpt hem als
hij daar niet gefrustreerd van raakt, maar ervoor leert openstaan.
Les 6: je moet trainen om ergens goed in te worden
Je kunt niet uitblinken in een sport als je niet de moeite neemt om
ervoor te trainen. Door wekelijks te trainen en veel tussendoor te
oefenen leert je kind dat hij met hard werken uiteindelijk zijn doel(en)
kan bereiken.
Les 7: wat je moet doen om je doel te bereiken
Elke sport draait om een bepaald doel: het best kunnen tafeltennissen door de
bal van de tegenstander steeds goed terug te spelen. Tijdens het trainen leert
je kind om naar zijn doelen toe te werken. Van die vaardigheid zal hij
op school en later op zijn werk veel plezier hebben.
Les 8: wat sport voor je geest en lichaam doet
In sport kan je kind zijn energie kwijt en het is de ideale manier om
fit te blijven. Leert je kind op jonge leeftijd om op die manier voor
zijn lichaam te zorgen, dan is de kans groot dat hij er ook de rest van
zijn leven een gezonde levensstijl op na houdt.
Les 9: hoe je jezelf en anderen kunt vertrouwen
Er is geen ‘ik’ in een team, alleen maar een ‘wij’. Dit betekent dat
je kind moet vertrouwen op de vaardigheden van zijn teamgenoten.
Daarnaast leren kinderen te vertrouwen op zichzelf en hun instinct te
volgen. Dat geeft uiteindelijk ook zelfvertrouwen buiten het sportveld.
Les 10: verstandig met tijd omgaan
Het is niet de bedoeling dat een sport alle vrije tijd van je kind
opslokt. Er is misschien ook nog huiswerk en buitenspelen met vrienden
is ook belangrijk. Dat betekent dat hij moet leren om op een effectieve
manier met zijn tijd om te gaan. Dat is een goede voorbereiding op de
middelbare school, waar kinderen veel meer huiswerk en
verantwoordelijkheden krijgen.
Les 11: niet alles draait om winnen
Het is natuurlijk leuk als je kind uitblinkt in wat hij doet. Toch
kan niet iedereen de beste zijn. Misschien is jouw kind gek van tafeltennis,
maar mist hij gewoon balgevoel. Dat geeft niet, zolang je kind maar zijn
best doet en plezier heeft in wat hij doet. Dát is waar het
uiteindelijk om draait.
